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El uso de la seda dental, un hábito diario
El uso de la seda dental, un hábito diario
Nuestra boca necesita de cuidados diarios. Para un buen aseo, es imprescindible el uso de seda dental. En este artículo te explicamos cuándo y cómo hacerlo.
Más que una buena sonrisa, cuidar nuestra dentadura es importante para prevenir enfermedades bucales que pueden afectarnos en el futuro. Por esto, es necesario el uso de seda o hilo dental.
Los dentistas recomendamos una limpieza con hilo dental una vez al día, de preferencia por las noches, para remover la placa, que almacena los restos de comida o el azúcar que consumidos.
Si no tomas este cuidado, es momento de hacerlo, porque los dientes liberarán un ácido que luego se transformará en caries o producirá enfermedades en las encillas.
En este artículo te damos instrucciones de cómo limpiar tus dientes con seda:
- Primero, debes cortar un pedazo de hilo, de aproximadamente 45 cm, y sujetarlo con los dedos anulares. - Una vez lo tengas sujeto, comienza a introducirlo suavemente en tus dientes. - - Cuando el hilo esté dentro, intenta formar una letra C, entre la encilla y el diente, para hacer una limpieza efectiva. - Luego, debes sujetar el hilo contra el diente y, con delicadeza, retíralo halando de arriba para abajo, hasta sacarlo.
Tómate tu tiempo para limpiar cada uno de los dientes. Al terminar, debes botar el pedazo de hilo dental.
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