¿Qué es el bruxismo?

Si has despertado con un dolor de cabeza terrible o con malestar cerca de la mandíbula, probablemente sufras de bruxismo mejor conocido como “rechinar los dientes”. El bruxismo provoca dolor en los dientes, que se lleguen a aflojar e incluso puede destruir el hueso que soporta al diente.

Probablemente es algo que no notas y haces inconscientemente, durante la noche es cuando más sucede pero a lo largo del día también puedes estarlo haciendo, al acudir a tu revisión con el dentista él te dirá si el esmalte o tus dientes se han desgastado debido a esta práctica.

¿Cuáles son los síntomas?

  • El “rechinar” de los dientes durante la noche
  • Desgaste del esmalte dental
  • Dolor mandibular o dental
  • Alteraciones de la articulación temporomandibular
  • Dolor de cabeza

 

¿Por qué aparece el bruxismo?

El estrés parece ser la causa principal del bruxismo y cualquier cosa que reduzca el estrés con el que vives puede ayudar a acabar con este “rechinar” de tus dientes, intenta escuchar música, leer, caminar o tomar un baño antes de dormir. Por lo regular una guarda de noche protege tus dientes, pero no soluciona el problema ya que la fuerza se seguirá ejerciendo sobre ellos.

 

 

Técnicas para tratar el bruxismo

• Protector bucal
• Relajantes musculares
• Ejercicios
• Medicinas antiinflamatorias
• Antibióticos
• Terapia de endodoncia
• Tratamiento periodontal

Los expertos normalmente lo vinculan al estrés, la ansiedad y los problemas de sueño, lo principal es cambiar tu rutina y encontrar alguna actividad que te ayude a relajarte, recuerda que aunque existen varias técnicas para acabar con el bruxismo, estas no resuelven el problema desde la raíz y, a pesar de acabar con el dolor, si los dejas de usar volverá a aparecer.